北京光阴3月30日，据《圣安东尼奥新闻》报道，疫情时代，人们不得不面对被困在家的困境，这也让精神层面的问题更多地被裸露了出来作为同盟中关注精神康健的先行者，马刺球星德马尔-德罗赞本日和临床运动生理学家肯撒-甘特博士进行了视频连线，两人探究了疫情时代若何维持心态积极这一话题

'事实上，在当今这个期间，我们天天都裸露在海量的信息中以是，大年夜家要鉴戒自己天天的信息摄取量，不要被各类各样的新闻轰炸得头昏脑涨'甘特博士首先向德罗赞建议道

当被德罗赞问到若何在疫情时代维持积极时，甘特博士回答说：'纵然在呆在室内，大年夜家也不要忘了运动，运动能让每小我身心舒畅除此之外，冥想也是可以采取的手段，冥想能让你的心放松下来，能让你熟识到自己的本色，带你阔别忧虑和畏怯着末，假如有时机的话，多去户外晒晒太阳，呼吸些新鲜空气，切切不要逝世宅在家对着电子屏幕一动不动'

听了甘特博士的建议后，德罗赞欣喜地回应道：'在这个特殊时期，你的这番话将赞助到很多人'

新闻滥觞：https://news4sanantonio.com/sports/spurs-zone/watch-demar-derozan-discusses-mental-wellness-during-the-quarantine